Реабилитация

ЛФК

После завершения курса лечения позвоночника и опорно-двигательного аппарата важной частью восстановления является реабилитация и правильный подбор физических упражнений.

  Этот этап помогает закрепить достигнутый результат, улучшить подвижность, укрепить мышцы и предотвратить возможные рецидивы заболеваний.

В нашей клинике реабилитация — это не просто этап восстановления, а полноценный процесс возвращения к активной и здоровой жизни.   

Запишитесь на консультацию, чтобы узнать больше о возможностях реабилитации и подобрать индивидуальный комплекс упражнений, который поможет вам восстановиться и поддерживать здоровье на долгие годы.

Цели реабилитации

Закрепление результатов лечения: Упражнения помогают восстановить нормальные функциональные возможности мышц и суставов, укрепить мышцы-стабилизаторы и поддержать позвоночник в правильном положении.
Предотвращение рецидивов: Индивидуально подобранная программа упражнений направлена на устранение мышечных дисбалансов, которые могут стать причиной повторных болей и травм.
Улучшение осанки: Регулярные упражнения помогают скорректировать осанку и снизить нагрузку на позвоночник и суставы, что особенно важно при сидячем образе жизни.
Повышение общей выносливости и тонуса: Упражнения направлены не только на восстановление, но и на повышение уровня физической активности, что улучшает общее состояние здоровья.

Этапы реабилитации

Оценка состояния пациента

После курса лечения наши специалисты проводят дополнительную диагностику, чтобы оценить текущее состояние мышц, связок и суставов. На основе этих данных подбираются упражнения, которые максимально эффективны для каждого пациента.

Индивидуальный подбор упражнений

Каждому пациенту разрабатывается индивидуальная программа, включающая упражнения, направленные на восстановление подвижности суставов, укрепление мышц и улучшение осанки. Программа адаптируется под особенности состояния пациента, его возраст, уровень физической подготовки и цели реабилитации.

Обучение правильной технике

Во время реабилитации специалисты нашей клиники обучают пациентов правильной технике выполнения упражнений, чтобы минимизировать нагрузку на суставы и позвоночник, а также избежать травм.

Контроль выполнения

На протяжении всего реабилитационного периода специалисты контролируют процесс выполнения упражнений, внося необходимые корректировки в программу и наблюдая за прогрессом пациента.

Домашняя программа

После завершения курса реабилитации пациенты получают набор упражнений для самостоятельного выполнения дома, что помогает поддерживать достигнутые результаты и продолжать укреплять мышцы.

Виды упражнений, применяемых в реабилитации

Лечебная физкультура (ЛФК): Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, шеи, живота и конечностей. ЛФК помогает восстановить утраченные функции, улучшить гибкость и подвижность суставов.
Упражнения на растяжку: Направлены на увеличение амплитуды движений в суставах и снятие напряжения с мышц. Это особенно важно для пациентов с ограниченной подвижностью и мышечными контрактурами.
Стабилизационные упражнения: Направлены на укрепление мышц-стабилизаторов позвоночника, таза и плечевого пояса. Эти упражнения помогают предотвратить смещения и обеспечить правильную работу суставов.
Дыхательные упражнения: Помогают улучшить кровообращение и насыщение тканей кислородом, способствуют расслаблению мышц и улучшению общего состояния организма.

Преимущества реабилитации в нашей клинике

Комплексный подход

Реабилитация включает не только упражнения, но и физиотерапевтические методы, такие как ударно-волновая терапия и текар-терапия, которые ускоряют процесс восстановления.