МФР, EMS тренировки
МФР — это тренировка, которая помогает расслаблять мышцы фасции. МФР улучшает кровоснабжение мышц, снимается напряжение, увеличивается подвижность мышц и суставов.
EMS-тренировка — это комплекс индивидуально подобранных упражнений, во время выполнения которых электрическими микроимпульсами стимулируются нервные окончания, в результате мышцы сокращаются. EMS тренировки воздействуют на проблемные участки, стимулируя работу мышц, применяется также в качестве терапии при некоторых заболеваниях, а еще — для восстановления после травм.